《自我保健》杂志创刊于1995年，由上海市医学会主办，上海市卫生健康委员会主管，是一本医学健康类科普月刊。《自我保健》杂志作为月刊至今已发行总期刊数为280期，总发行量已超6000万册。

内容方面，杂志根据社会健康热点话题以及读者的需求反馈，从选题策划到决定撰稿的每一个环节，都会认真对待，精心处理。在具有医学权威性的同时，更具有人文内涵，以读者喜闻乐见的形式呈现。

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2022年《自我保健》杂志，全年订阅价120元

全年共12期，每月一本

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